CROOZ(クルーズ)ブログで様々なコスメやダイエットの方法を教えてくれる”あいにゃん”。

まさにブロガーのカリスマですよね。

そんなあいにゃんが”便秘解消術”を紹介してくれたので早速みてみたいと思います。

ぐぐたんに教えてもらった

便秘が速攻治る方法を

わたしのブログでも紹介したいと思います

用意するものは

手！笑

出典：blog.crooz.jp

そしてお腹！！！

お金も下剤も無理な運動も

全く必要なし！

手をグーにして強くなくていいです。

気持ちいい強さで

このバツをつけたらへんを

トントントントンと叩くだけ！

出典：blog.crooz.jp

わたしも嘘だと思ったのですが

やってみたら不思議なくらい

痛みもなく普通に出ました

あ、イチゴがね(アイドルか！！笑)

出典：blog.crooz.jp

って食べちゃうんかーーーい！！！笑

調べてみると

お腹のツボをトントンとまんべんなく

叩く事で刺激されて

老廃物を流す事が出来るみたい

ちなみにおへそ横のツボが

出典：blog.crooz.jp

内臓全般の働きを活性化させるツボで

便秘、そして下痢も解消する効果が！

そしておへそ横の下のツボは

出典：blog.crooz.jp

慢性的な便秘状態の人だと
ここがかなり硬くなってます！

なのでしっかりトントンしてあげてね！

そしておへその真下のツボは

出典：blog.crooz.jp

消化器系のトラブル全般に効果的なツボなんだって！

バツつけたところは是非

いつでもどこでもできるし、

トントントントントントンしてみてね！

ただツボを押す行為とほぼ同じなのに

わたしは押すよりものの字に摩るよりも
叩くほうが確実なのはなぜだろう💭💭

教えてくれたぐぐたんも、ぐぐたんのお姉ちゃんも
これをやると確実なんだって