KAT-TUNの亀梨さんが、美容と健康のために「水素」を取り入れていると「しゃべくり００７」で告白しました。
今、美容を気にしているモデルや女優さんたちが必ず取り入れているのが「水素」のようです。
芸能人が取り入れている「水素」って？
美意識が高い芸能人や野球選手が取り入れている「水素」。
そもそも、どんなものなのでしょうか？
宇宙で一番小さな元素である水素イオン。
水素イオンが体の隅々まで入り込み、生活習慣病の原因要因でもある活性酸素を効果的に還元するため、カラダの酸化を防ぎます。
その効果からマイナス水素イオンは多くの医療関係者が認めています。高齢化が進展している現在、アンチエイジングとしても大きな期待が寄せられています。
抗酸化能力が高い / 水素の特徴
活性酸素は細胞を酸化し、DNAを傷つけて老化を促進し、免疫力を低下させるなど多くの病気の引き金とされています。しかし、水素は活性酸素を還元し、安全な水となり、排出されます。
代謝の働きを助ける / 水素の特徴
私たちの身体は、60兆個という大変な数の細胞からできています。
細胞がエネルギーを作り出すために、細胞内のミトコンドリアで栄養素からエネルギーであるATP(アデノシン3リン酸)を生み出しています。
そのため、食事や呼吸の目的は、生命維持のため、このATPを作るためだともいえます。
水素は、このATPの生産を高め、体力・代謝を高めたり体温に変換され、ヒトの生活の活力となります。
亀梨くんのオススメは「水素風呂」♡
お風呂とかにも入浴剤として入れて、
水素発生させて皮膚から吸収させるとか
スゴく汗をかくんですよ。
さびを取るというか、体にいいと聞いて。
水素の分子は小さいので、水素水を飲むよりも、浴びた方がお肌に直接入っていいという結果が出ています！
